Op. Dr. Serhat Gürbüz'den Sahne ve Spor Dünyasına Uyarı: Diz Kireçlenmesine ve Varise Dikkat!

Baltalimanı Kemik Hastalıkları Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Serhat Gürbüz, özellikle sahne ve spor dünyasındaki profesyonellere yönelik önemli uyarılarda bulundu.

SAĞLIK 16.08.2024 13:48:00 0
Op. Dr. Serhat Gürbüz

Baltalimanı Kemik Hastalıkları Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Serhat Gürbüz, özellikle sahne ve spor dünyasındaki profesyonellere yönelik önemli uyarılarda bulundu. Dr. Gürbüz, profesyonel sporcuların ve sahnede uzun süre ayakta kalan ünlülerin karşılaşabileceği sağlık sorunlarına dikkat çekti.

Dr. Gürbüz, merdiven kullanmanın ve yokuşlu yollarda yürümenin diz kıkırdaklarına zarar verebileceğini belirterek, diz kireçlenmesi vakalarının bu nedenlerle sıkça görüldüğünü ifade etti. Ayrıca, profesyonel sporcuların kas güçlenmesinin eklemlerinde erken aşınmaya yol açabileceğini ve yaşlandıklarında eklem sorunlarının daha belirgin hale geldiğini vurguladı.

Magazin dünyasında sahnede uzun süre ayakta kalan şarkıcılar ve setlerde saatlerce çalışan oyuncular için de uyarılarda bulunan Gürbüz, bu kişilerin ayaklarında ödem ve uzun vadede varis gelişme riskinin arttığını belirtti. Bu durumu önlemek için lenf drenajı amacıyla düzenli fırçalama yapılmasını ve iş sonrası ayakların magnezyum sitrat içeren serin sularda dinlendirilmesini önerdi.

Oturma ağırlıklı işlerde çalışanlar için boyun ve sırt ağrıları ile boyun fıtığı riskine dikkat çeken Dr. Gürbüz, saat başı ara vererek kısa süreli boyun esnetme hareketleri yapılmasının sağlıklı kalmak için gerekli olduğunu belirtti.

Son olarak, yaz aylarının sağlık açısından büyük bir fırsat olduğunu hatırlatan Gürbüz, bol bol yüzme ve mineralli besinler tüketerek sağlıklı bir yaz geçirilebileceği tavsiyesinde bulundu.

 

www.gazetehamburg.com


Almanya Başbakanı Scholz, Hanau saldırısının beşinci yılında anma mesajı yayımladı

Ekonomi Araştırma Enstitüsü: Göçmenler, Almanya'da suç oranını artırmıyor

Hamburg Kısa Film Festivali’ne Büyük Onur: Almanya’nın En Adil Film Festivali Seçildi

Hamburg’da 5. Sınıf Kayıtları Artışta: Okul Tercihleri Dengeli Seyrediyor

Almanya’da Irkçılığa ve Ayrımcılığa Karşı Bilinçlendirme Çalışması

Eğitim Dünyası Stuttgart’ta Buluştu: Didacta 2025 Kapılarını Açtı

Katharina Fegebank Üçüncü Kez 'Yılın Bilim Bakanı' Seçildi!

Lübeck’te Toplu Taşımada Silah ve Bıçak Yasağı: İlk Denetimler Yapıldı!

Eintracht Frankfurt, milli futbolcu Can Uzun'un gol attığı maçta Holstein Kiel'i mağlup etti

Glock7 ve Doksan’dan Sınırları Aşan Drill Projesi: "HARAM"

'Kültür Sarayı Billstedt’e 65 Bin Euro Destek: Yangın Alarm Sistemi ve Parke Onarımı İçin Ödenek'

'Belediye Sarayı Gezisine Seçim Gölgesi: SPD’li Güngör Yılmaz’dan Seçim ve AfD Uyarısı'

'Avrupalı Türklerin Talepleri TBMM’de: Çakırözer’den Hükümete Sert Eleştiri!'

St. Pauli, evinde Freiburg’a 0-1 mağlup oldu.

Almanya Başbakanı Scholz, ABD Başkan Yardımcısı Vance'in konuşmasına tepki gösterdi:

Almanya’da Cinsel Tacize Karşı Yeni Düzenleme Talebi

Safiye Doğanay’dan “Zirve Dağım” ile Duygu Yüklü Yolculuk

Hamburg’da Suç Oranı Düştü: Cinayet Vakaları Neredeyse Yarıya İndi

Gençler Federal Konsey’de: Saarlandlı Öğrenciler Yasama Sürecini Deneyimliyor

Münih’te Panik: Araç Kalabalığın Arasına Daldı, 20 Yaralı

CDU'dan Hamburg'da Park Ücretlerine Yarı Yarıya İndirim Çağrısı

Großeinsatz der Polizei - über 100 Beamte durchsuchen 11 Objekte in Buxtehude, dem Alten Land und Hamburg

Hamburg'da tren kazasında 1 kişi öldü, 25 kişi yaralandı

Hamburg'dan Kiracıları Koruyacak Adım: Tahliye Yasasında Reform Talebi

Bahattin Gemici’den Seçmenlere Çağrı: Irkçı Partilere Oy Yok!

Vermisstenfahndung nach 17-Jähriger aus Hamburg-Marienthal

Dayanışma ve Tutku: Hamburg’daki Fenerbahçeliler Kahvaltıda Buluştu

Almanya’da AfD Eş Genel Başkanı Chrupalla: "Çifte vatandaşlığı genel olarak sorunlu buluyoruz"

Anıl Alan’dan Bomba Gibi Şarkı: "Aşka Küstüm"

Geleceğinizi Güvence Altına Alın: Tıbbi ve Hukuki Kararlarınızı Önceden Belirleyin

Yükleniyor

Almanya Başbakanı Scholz, Hanau saldırısının beşinci yılında anma mesajı yayımladı

Ekonomi Araştırma Enstitüsü: Göçmenler, Almanya'da suç oranını artırmıyor

Hamburg Kısa Film Festivali’ne Büyük Onur: Almanya’nın En Adil Film Festivali Seçildi

Hamburg’da 5. Sınıf Kayıtları Artışta: Okul Tercihleri Dengeli Seyrediyor

Almanya’da Irkçılığa ve Ayrımcılığa Karşı Bilinçlendirme Çalışması

Eğitim Dünyası Stuttgart’ta Buluştu: Didacta 2025 Kapılarını Açtı

  • Perşembe 6.3 ° / -1 ° Orta kuvvetli yağmurlu
  • Cuma 1.4 ° / -4.7 ° Güneşli
  • Cumartesi 1.6 ° / -5.7 ° Güneşli